Clinique
CLINIQUE DE PERFECTIONNEMENT
Les cliniques sont un programme pour filles et garçons conçu pour améliorer la qualité technique individuelle. Nos entraînements se déroulent à haute intensité, et nous invitons des joueurs motivés et désireux d’apprendre à s’inscrire à nos cliniques de performances.
Objectifs
Les cliniques de perfectionnement sont des programme complémentaire pour filles et garçons conçu pour améliorer la qualité technique individuelle de chaque joueur âgé de entre 7 et 23 ans.
Elles sont idéal pour aiguiser, maîtriser et perfectionner les mouvements et compétences techniques des joueurs à travers une série d’exercices.
Les entraîneurs enseigneront les détails des disciplines énumérées ci-dessous pour des sessions d’une durée de 1 heure avec comme objectif principal de contribuer au développement des meilleurs joueurs internationaux.
CLINIQUE DE PERFECTIONNEMENT
DEVENIR UN JOUEUR COMPLET
- Équilibre, coordination, motricité, vitesse, agilité, force et puissance
- Contrôle du ballon, passe et course avec le ballon
- Technique, dribbles (Coerver), tacle et protection de la balle
- Têtes et amortis
- Tacles
- Frappe du ballon et centres
- Vitesse de pieds
- Prise de décisions
- Vision périphérique
- Autres compétences individuelles
DéFENSEUR avancé
- Pression et récupération à la perte de balle
- Protection de la balle
- Défendre à 1 contre 1
- Défendre en profondeur
- Tacle
- Recul-frein
- Dégagement de la tête
- Notion de hors-jeu
- Hauteur de bloc (haut, median, bas)
- Orientation de l’attaquant
- Défense de zone ou homme-à-homme
- Soutien au défenseur
- Couverture des lignes de passes
ATTAQUANT AVANCÉ
Programme conçu spécialement pour les attaquants et le jeu vers l’avant pour une attaque agressive.
- Attaquer à 1 contre 1
- Attaquer de la tête
- Création de l’espace
- Course en profondeur
- Appel de balle
- Frappe du ballon
- Centres
- Agressivité
- Appui-soutien
- Attaque placée vs contre-attaque rapide
- Créer des surnombres offensifs
- Changer le point d’attaque
MILLIEU AVANCÉ
- Passe, course et dribble avec le ballon
- Dribbles et protection de balle
- Vision de jeu
- Renversement
- Appui-soutien
- Jouer en retrait
- Glisser des ballons dans les intervales
- Décrocher
- Overlap
